Най-добрите витамини за мъже през 2024 г.

Някои мъже пренебрегват витаминните комплекси или не ги използват редовно. В същото време, често поради постоянното излагане на стрес, много от тях страдат от недостиг на витамини. При липса на хранителни вещества имунната защита се влошава, енергията намалява и настъпва ранна старост. Ето защо, за здраве и енергия на всяка възраст, мъжете трябва редовно да приемат витаминни препарати.

Правилният подход при избора на витамини

След като сте решили да приемате витамини, не е нужно да купувате първия комплекс, който идва заедно. Изборът на лекарства трябва да се подхожда съзнателно, като се вземат предвид много нюанси, така че закупеното лекарство наистина да се възползва. Особено важни параметри са възрастта, съществуващите заболявания, диетата и характеристиките на начина на живот.

Сега на фармацевтичния пазар има голям избор от комплекси от местно и вносно производство. Някои са предназначени за предотвратяване на болести, други помагат за премахване на съществуващите проблеми. При избора на конкретен комплекс трябва да се вземе предвид, че страната на производство и високата цена не винаги показват надеждността и качеството на лекарството. Много руски витамини работят не по-зле от чуждестранните си колеги.

Освен това не вярвайте безусловно на рекламата и купувайте добре познат продукт.

Преди да купите лекарство, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар и да надградите неговите препоръки. Ако сами изберете инструмента, трябва внимателно да проучите характеристиките, преди да купите, да видите датата на пускане и срока на годност. Особено внимателно трябва да проучите състава. Може да се окаже, че някои елементи в него не се побират, но необходимите не са.

За мъжете, които се хранят балансирано, няма нужда да избират лекарства, които напълно покриват ежедневните нужди на даден елемент. По-добре е да изберете тези, които дават половината от необходимата дневна ставка.

Основни витамини за мъже

Погрешно е да се смята, че едни и същи мултивитамини са подходящи за мъже и жени. Експертите посочват няколко витамини и минерали, от които мъжете се нуждаят. Задължителният списък включва:

• Витамин А, който предотвратява образуването на злокачествени новообразувания, активира производството на тестостерон и има положителен ефект върху потентността.
• Витамините от група В подобряват зрението и състоянието на нервната система, имат положителен ефект върху работата на пикочно-половите органи.
• Аскорбиновата киселина прочиства организма от вредния холестерол, особено се препоръчва за пушачи.
• Токоферолът укрепва съдовите стени, подобрява потентността, снабдява тялото с енергия.

Нуждата на мъжкото тяло от токоферол е 22,5 mg. Аскорбиновата киселина се нуждае от 60 mg, а витамин А - 3 mg. Не приемайте лекарства, които имат повишено съдържание на желязо. Излишъкът му влияе зле върху работата на сърдечния мускул и влошава състоянието на кръвоносните съдове.

Възрастови особености

За мъже под 40 години комплексите, които активират производството на протеини, са по-подходящи. Такива лекарства помагат за укрепване на мускулите, нормализиране на хормоните и подобряване на качеството на спермата. Такива препарати трябва да съдържат витамини А, Е и В.

След 40 години мъжете се нуждаят от повече аскорбинова киселина и токоферол, витамини А и В9. Те помагат за удължаване на младостта и забавят свързаното с възрастта разрушаване на клетките.

След достигане на 50-годишна възраст и в по-напреднала възраст мъжете се нуждаят от аскорбинова киселина, токоферол, витамини А и В12. Те предотвратяват инфекциозни инфекции и удължават младостта на тъканите. Те също помагат за поддържане на потентността в нормално състояние. Витамин D е необходим за поддържане на здравето на сърцето и поддържане на здравината на костите на тази възраст.

Младите мъже се нуждаят от витамини само за профилактика. Но с напредването на възрастта към избора на лекарства трябва да се подхожда съзнателно. Тогава в напреднала възраст има по-малка вероятност от развитие на сериозни заболявания. Трябва да започнете да приемате редовно витаминни комплекси на средна възраст.

Насочено действие на витаминните комплекси

Препаратите, съдържащи витамини, макро- и микроелементи, обикновено имат целенасочен ефект. За профилактични цели обикновено се приемат комплекси с високо съдържание на витамини от група В и аскорбинова киселина.

За мъже, които водят активен начин на живот и спортуват редовно, комплекси със селен, витамини А, групи В, С, Е и D. Хората с умствена работа, често преуморени, стресирани или депресирани, са подходящи препарати с високо съдържание на витамини група Б.

За хора с репродуктивни проблеми са подходящи комплекси с токоферол. Освен това, такъв препарат трябва да съдържа селен и цинк. Тези вещества са полезни за нормализиране на сексуалния живот.

За решаване на проблеми с кожата, косопад и чупливост ще помогнат продукти с високо съдържание на витамин Н. Те трябва да се приемат всеки ден. Ще ви трябват и лекарства за подобряване на имунната система.

Списък на най-добрите витаминни комплекси за мъже

Duovit за мъже

Лекарството се произвежда в Словения и принадлежи към линията витаминни комплекси на известната фармацевтична компания Krka. Съдържа рутин, токоферол, аскорбинова киселина, витамини от група В, магнезий, йод, цинк, манган, желязо. Инструментът елиминира липсата на тези вещества в мъжкото тяло. Противопоказание за прием на лекарството е индивидуалната непоносимост, деца под 10-годишна възраст. Понякога, докато приемате лекарството, може да има реакция на висока чувствителност към компонентите. С постоянния прием на този комплекс, синтезът на тестостерон се увеличава, потентността и общото благосъстояние се подобряват и ефективността се увеличава.

• засилва имунната защита;
• първият резултат е забележим след седмица на редовна употреба;
• една доза на ден е достатъчна;
• един пакет е достатъчен за пълния курс;
• приемлива цена.

• не е намерен.

Цената на лекарството е от 290 рубли.

Азбука за мъже

Този витаминен комплекс включва 13 важни витамини, включително рутин, токоферол, аскорбинова и фолиева киселина, витамини от група B, D, K, N. Съдържа и 9 минерала - цинк, манган, желязо, магнезий, мед, селен , калций, йод, хром. Освен това препаратът включва органични киселини, каротеноиди, екстракт от елеутерокок.

Опаковката съдържа таблетки от три цвята, разделени по време на приложение. Тази форма помага за по-доброто усвояване на хранителните вещества. Лекарството подобрява мозъчната дейност, физическата активност, поддържа потентността в нормално състояние. Има няколко противопоказания за прием на този витаминен комплекс: непоносимост към определени вещества, дисфункция на щитовидната жлеза, високо кръвно налягане, безсъние, висока нервна раздразнителност. Понякога лекарството причинява алергични реакции.

• малки таблетки са удобни за приемане;
• веществата се отделят за по-добро усвояване;
• приемлива цена.

• ниска ефективност на лекарството;
• неудобна схема за прием;
• понякога се появява гадене.

Средната цена на витаминен комплекс е 440 рубли.

Паритет

Основата на лекарството, произведено от Evalar, са растителни съставки: джинджифил, йохимбе, евриком. Включва също екстракт от рога на марала, токоферол, цинк, никотинамид. Благодарение на този състав, лекарството активира синтеза на тестостерон, поддържа потентността и подобрява репродуктивната функция. Предлага се на пазара под формата на капсули и течен концентрат. Може да се приема само от възрастни мъже. Лекарството има единственото противопоказание - индивидуална непоносимост към съставките. Понякога от приема му може да има странични реакции под формата на алергични обриви. Концентратът се разрежда във всяка течност преди прием. Необходимият курс е 15 дни.

• добре подобрява сексуалната функция при мъжете;
• увеличава синтеза на тестостерон.

• провокира засилен пулс;
• може да има объркване;
• понякога има тремор;
• повишава кръвното налягане;
• висока цена.

Цената на лекарството е от 650 рубли.

Спектър

Съставът на този витаминен комплекс включва рутин, токоферол, аскорбинова киселина, витамини от групи В, Н, К и D. Съдържа също минералите фосфор, магнезий, калций, йод, никел, селен, молибден, хром, бор, ванадий и силиций. Това лекарство е за мъже над 50-годишна възраст. Витаминният комплекс помага за възстановяване от продължително заболяване. Укрепва имунната защита на организма, предотвратява свързаните с възрастта промени и намалява вероятността от често срещани заболявания - остеопороза, захарен диабет, инфаркт, атеросклероза, инсулт.

• повишава ефективността;
• подобрява благосъстоянието;
• липса на странични ефекти;
• удобна схема за прием.

• трудно се купува;
• скъпо лекарство.

Средната цена на витаминен комплекс е 650 рубли.

Уелман

Витаминният комплекс в продажба се намира под формата на капсули. Съдържа 13 витамина, включително рутин, токоферол, аскорбинова и фолиева киселини, витамини от група В, Н и Н1. Включва и 9 минерала - манган, мед, йод, желязо, хром, селен, цинк, магнезий, силиций. Освен това продуктът е обогатен с аминокиселини, бета-каротин, биофлавоноиди, екстракт от корен на женшен и други билкови съставки.

Инструментът има сложен ефект. Препоръчително е да се приема с големи умствени или физически натоварвания. Той облекчава преумората, подобрява концентрацията. Също така е полезно да го пиете за ускорено възстановяване от болести, курсове по химиотерапия. Премахва световъртеж, мигрена, шум в ушите и други неприятни симптоми на нарушено кръвоснабдяване на мозъка.

• повишена ефективност;
• намаляване на умората и преумората;
• поддържане на енергичност през целия ден;
• нормализира кръвното налягане;
• първите подобрения се забелязват след седмица на редовна употреба;
• удобна схема за прием.

• понякога не се наблюдава повишаване на производителността;
• провокира замаяност и скокове на налягане;
• има гадене и болезненост в стомаха;
• висока цена.

Средно витаминният комплекс струва от 620 рубли.

Mans Formula Potential Forte

Това всъщност не е витаминен комплекс, а по-скоро биологична добавка. Съдържа само естествени съставки, които осигуряват изключителни ползи за мъжкото тяло. Сред съставките са корен от женшен, аргинин, цинк, йохимбе и други полезни за здравето на мъжете вещества. Лекарството напълно компенсира дефицита на хранителни вещества и е подходящо за прием всеки ден. Mans Formula Potential Forte има положителен ефект върху състоянието на нервната система, подобрява имунната защита. При продължителна употреба той облекчава стреса, енергизира, подобрява мозъчната функция и насърчава физическата активност.

• витамините нямат противопоказания;
• подобрява репродуктивната функция;
• подкрепя потентността;
• вкусно е.

• за положителен ефект, отнема много време;
• капсулите са големи и неудобни за преглъщане;
• висока цена.

Цената на витаминна добавка е от 790 рубли.

Optimum Nutrition Opti-Men

Този витаминен комплекс се състои от естествени съставки. Предназначен е за мъже, които ежедневно се занимават с физическа активност и спорт. Особено се препоръчва за спортисти, занимаващи се с пауърлифтинг, културизъм и други силови спортове. Продуктът съдържа такива полезни вещества като витамини от група В, йод, цинк, биотин, аскорбинова киселина. Съставът на витаминната добавка е проектиран по такъв начин, че да провокира растежа на мускулната маса, да подобри състоянието на нервната система и да активира защитните сили на мъжкото тяло.

• продуктът се предлага в удобна форма;
• съдържа аминокиселини;
• валиден за кратко време.

• висока цена;
• рядко се срещат в аптеките.

Средната цена на витаминна добавка е 1590 рубли

Уелман трикологичен

Както можете веднага да разберете от името на лекарството, основната му цел е да се бори с косопада. Въпреки че инструментът не е евтин, мнението на купувачите и трихолозите за него е само положително. Предимството на това лекарство се нарича бързо настъпване на ефекта. Забавянето на косопада се случва в рамките на 3 седмици от началото на приема. Но в същото време активният растеж на нова коса трябва да чака много дълго време. Отнема най-малко шест месеца преди плътността на косата да започне да се възстановява.

• една опаковка съдържа необходимия брой таблетки за завършване на пълния курс;
• трихолозите реагират положително на действието на витаминното лекарство;
• приятен на вкус;
• среден размер;
• минималният брой противопоказания;
• резултатът идва бързо.

• скъпо;
• рядко в продажба.

Средно цената на витамините е от 1160 рубли.

Теравит тоник

Този витаминно-минерален агент няма аналози по отношение на броя на съставките, от които тялото се нуждае. Тоникът Teravit съдържа 13 витамина и 17 микро- и макроелемента, включително много редки калай, никел и ванадий. Също така продуктът е обогатен с растителни адаптогени, например екстракт от лимонена трева и женшен.

Теравит тоник е предписан да се приема редовно, за да се отърве от дефицита на някои елементи, както и за подобряване на тялото на мъжете, придаване на сила, премахване на сексуалната импотентност. Освен това се препоръчва да се приема при лечение на астеничен синдром и по време на периода на възстановяване след сериозни заболявания. Toravit tonic се приема всеки ден в продължение на два месеца.

• огромен брой полезни елементи в състава;
• балансирана подготовка.

• голям списък от противопоказания;
• не можете да пиете през нощта;
• не може да се приема заедно с други лекарства.

Средната цена на витаминен комплекс е от 680 рубли.

Animal Pak Universal Nutrition

Комплексът е предназначен за мъже, занимаващи се със силови спортове и изпитващи редовни пикови натоварвания. Комплексът съдържа 12 витамина и 10 минерала.Съдържа също протеини, 19 аминокиселини, необходими на организма, антиоксидантни вещества, метаболитни стимулатори, адаптогени. Лекарството се приема всеки ден със закуска.

• комплексът включва всичко необходимо за изграждане на мускулна маса и енергия;
• Съставът включва храносмилателни ензими за улесняване на усвояването;
• комплексът е подходящ за много големи натоварвания.

• висока цена;
• възможна алергия към отделни компоненти.

Средната цена на комплекса е 2600 рубли.

Невромултивит

Съставът на този витаминен комплекс включва вещества, необходими за нормалното функциониране на нервната система и нейното бързо възстановяване. Основава се на витамини от група В - тиамин, пиридоксин хидрохлорид, цианокобаламин. Инструментът подобрява храненето на мозъчните клетки, насърчава провеждането на нервните импулси. Може да се използва по време на лечението на заболявания на нервната система, както и за облекчаване на последиците от злоупотребата с алкохол.

• витамините действат селективно, само върху нервната система;
• по-малко от други лекарства, алергични реакции;
• няма странични ефекти.

• не компенсира липсата на други елементи.

Средната цена на невромултивита е от 400 рубли.

Допелгерц Активен антистрес

Витаминната добавка, произведена от известната немска компания Kweisser Pharma, съдържа широка гама от витамини от група В, фолиева и пантотенова киселини, биотин. Компетентната комбинация и количество съставки действат по такъв начин, че първоначално тялото възстановява количеството на онези хранителни вещества, които се консумират първо по време на стресовата реакция на организма. Ето защо е необходимо да го пиете за мъже, които често са принудени да вземат важни решения и са в трудна ситуация.

• ниска цена;
• удобна схема за прием;
• добре подбрана комбинация от компоненти;
• рядко се развива свръхчувствителност към компонентите.

• не е намерен.

Средно цената на пакета е от 370 рубли.

Doppelherz Active Phytocomplex за простатната жлеза

Фитокомплексът действа върху простатната тъкан. Намалява вероятността от възпалителни процеси, нормализира уринирането. Съставките включват масло от тиквени семки, което е с високо съдържание на токоферол. Съдържа и екстракт от листата на копривата, който намалява възпалението и свива кръвоносните съдове. Благодарение на полезния състав, след редовен прием на витамини, уринирането се нормализира. Продуктът съдържа токоферол, който има подчертан антиоксидантен ефект. Полезно е за мъжете в зряла възраст да го приемат за предотвратяване на проблеми с простатната жлеза или за лечение на съществуваща патология. Курсът на приложение е 60 дни, една капсула.

• целенасочено действие за намаляване на възпалението и патологичните процеси;
• препоръка за използване в зряла и средна възраст за лечение на заболявания и профилактика.

• самото лекарство не може да се справи с простатит и доброкачествена простатна хиперплазия.

Средната цена на комплекса е 330 рубли.

Д-р Theiss Gerovital

Формата на освобождаване на този продукт е течен еликсир. Благодарение на това агентът се абсорбира бързо от организма и напълно компенсира липсата на полезни микроелементи. В резултат на приема на лекарството се активира клетъчното дишане, нормализират се метаболитните процеси и се предотвратява развитието на анемия. Еликсирът се препоръчва за мъже с хипертония, депресия и тревожност. Съдържа 11 витамини от съществено значение за здравето, екстракти от листа и плодове от глог, екстракт от майчинка. Освен това агентът помага за укрепване на имунната защита.

• течната форма ви позволява да усвоите по-пълноценно хранителните вещества;
• приемлива цена на средствата;
• високо качество.

• голямо количество алкохол в състава;
• има противопоказания.

Средната цена е 350 рубли.

P / p No.	Име	Производител	кратко описание на
1	Duovit за мъже	Крка, Словения	Универсален състав
2	Азбука за мъже	Русфик, Русия	По-добра смилаемост
3	Паритет	Евалар, Русия	Повишена сексуална функция при мъжете
4	Спектър	ВАЛМАРК, Чехия	За мъже над 50г
5	Уелман	Уелман, Англия	Комплексно действие за мъже на всяка възраст
6	Mans Formula Potential Forte	PharmaMed, САЩ	Повишена сексуална функция при мъжете
7	Optimum Nutrition Opti-Men	Optimum Nutrition, САЩ	За мъже, занимаващи се със спорт
8	Уелман трикологичен	Уелман, Англия	Срещу косопад
9	Теравит тоник	Sagmel, САЩ	Най-богатият състав
10	Animal Pak Universal Nutrition	Universal Nutrition, САЩ	За мъже, занимаващи се със силови спортове
11	Невромултивит	VALEANT, Русия	За нормализиране на нервната система
12	Допелгерц Активен антистрес	Kweisser Pharma, Германия	За нормализиране на нервната система
13	Doppelherz Active Phytocomplex за простатната жлеза	Kweisser Pharma, Германия	За нормализиране на половата функция на мъжете
14	Д-р Theiss Gerovital	Д-р Theiss Naturvaren GmbH, Германия	За нормализиране на работата на сърцето и нервната система

Представеният списък не обхваща всички възможни витаминни средства, които могат да подобрят състоянието на мъжа. Но посочените в него лекарства могат да компенсират дефицита на повечето хранителни вещества, да подобрят благосъстоянието и да допринесат за лечението на много заболявания.