Рейтинг на най-добрите бани и сауни в Перм през 2024 г.

Изкуството на къпането се формира от голям брой нюанси, където всеки има свои специфични тънкости: подготовка на най-благоприятната температура в сауната / банята, създаване на приятни условия с помощта на аромати, избор и паркиране на метли, набор от необходими неща за процедури, инструкции за правилното посещение на сауната и много други показатели. В тази статия ще разгледаме правилата за поведение при посещение на парната баня, а също така ще научим за най-добрите сауни и бани в Перм през 2024 година.

Правилна подготовка на тялото за сауната

Посещението на баня е отлично лекарство за много заболявания. Ако искате да получите ползи за тялото, докато посещавате сауната, тогава трябва да се въздържате от алкохол и да не се къпете гладни. Много е добре да се яде висококалоричен продукт, като опция - салата, препоръчва се също да се изпие халба кефир. Но не можете да пиете студени напитки, преди да отидете в банята, в противен случай можете да хванете бронхит и други заболявания на гърлото. Рискът от заболяване е много голям, ако имунитетът е слаб след заболяване. Също така се препоръчва да се пие чай в сауната и топъл.

Правилно посещение на парна баня

Парна банята е много полезна за тялото. Но какъв е правилният начин да го посетите? Само седенето в парна баня няма да направи тялото ви по-добро. Има специални правила. Първо, трябва да легнете или да седнете на долното ниво, процедурата трябва да продължи около 3-7 минути. След това можете да се придвижите по-нагоре. Но не бързайте, защото колкото по-високо се изкачвате, толкова по-висока ще бъде температурата в парната баня. Трябва да се движите нагоре бавно, с повишено внимание, като слушате тялото.

Хората, които рядко посещават парната, се съветват да останат в горния слой не по-дълго от 5 минути, в противен случай може да стане трудно. Тези, които често посещават парната баня, могат да издържат повече от 15 минути, но за тях това също е риск - тогава тялото ще прегрее и съответните негативни последици. Не забравяйте да вземете шапка със себе си, тя определено ще ви бъде полезна.

Ползите от банята за тялото

Поради повишената температура във ваната, сърцето започва да работи по-бързо, в подобрен режим. Високата температура силно засяга кръвоносните съдове, те започват да се разширяват, така че кръвта циркулира по-бързо, което е много положително за състоянието на човека. Кислородът прониква в тъканите, метаболитните процеси се ускоряват, включително загуба на тегло, поради разграждането на мастните клетки. Следователно, с помощта на редовни посещения на банята, можете да отслабнете.

Поради високата температура във ваната тялото започва да се поти много. Мръсотията излиза от порите на кожата, а старите клетки на епидермиса се ексфолират, кожата се обновява, става мека и гладка.

След парната трябва да плувате или да се обливате със студена вода. Изплакването на тялото понижава температурата на тялото, така че кръвоносните съдове са стеснени, което създава един вид „капилярна тренировка“, която ги укрепва. Това е много малка част от предимствата, които една баня дава.

Изборът на метла също влияе върху ефекта. Така например, можете да използвате брезова метла, тъй като листата й съдържат много полезни вещества, които благоприятстват подмладяването на кожата.

Как да се възползвате от банята

Важно е да се спазва мярката при посещение на парната баня, да не се допуска продължително излагане на високи температури.

В парната баня можете да опитате да излеете отвара или тинктура от билки върху загрята повърхност. Можете също да използвате ароматни масла, но те трябва да се разреждат във вода, като се добавят няколко капки към течността. Съставът също пръска върху камъните.

Понякога си струва да вземете парна баня с евкалиптова метла. Това е отлично средство за лечение на настинки. Но не забравяйте, че метлата също трябва да се използва правилно, не е достатъчно само да я потупате по тялото. Трябва да ги разхождате по тялото - от врата, завършвайки с петите на краката.

Какво да направите, ако стане лошо във ваната

Прегряването е често срещан проблем. Можете да предположите, че човек е прегрял от следните признаци:

• силно сърцебиене;
• затруднено дишане;
• болезнени усещания, силен натиск в слепоочията;
• виене на свят;
• гадене.

Ако се появи нещо от горното, тогава трябва бързо да излезете от банята, да влезете в хладна стая и да прекарате известно време там, докато се оправи.

Но ако състоянието не се подобри, но бързо се усложни, тогава трябва да информирате администрацията на институцията и да извикате линейка.

Рейтинг на най-добрите бани и сауни в Перм през 2024 г.

Комплекс за баня Сауна клуб Череша

Приятно прекарване на времето и качествена почивка гарантира на своите гости „Сауна клуб Череша”, разположен на улица Ягодная. Тук можете напълно да се дистанцирате от проблемите и градския шум. Клиентите ще бъдат посрещнати от квалифициран администратор и ще дадат отговори на всички интересуващи въпроси, ще информират за всички нюанси на предоставяната услуга.

Комплексът предлага руска баня с парна баня, отопляема с дърва, както и турска версия на банята - хамам. За тези, които обичат да се охладят след процедури, има просторен плувен басейн. Също така в сауната можете да си купите метли и всички необходими аксесоари за банята.

Уютните салони са предназначени за почивка между посещенията в парната баня. Любителите на активния отдих могат да пеят в караоке, да играят билярд, както и всякакви телевизионни канали.

На територията на комплекса има възможност да приготвите ястия на скара по ваш вкус. Можете също така да вземете със себе си всичко необходимо. Можете да седнете на лятната веранда. Предлага Wi-Fi и безплатен паркинг.

Територията на заведението ще се превърне в подходящо място за организиране и провеждане на сватби, годишнини, корпоративни събития и обикновена емоционална комуникация с приятели.

Можете да резервирате ваканция в удобно за вас време, като се обадите. Sauna Club CHERRY е на разположение на гостите всеки ден, по всяко време на деня.

Местоположение: Перм, ул. Ягодная, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• организиране на празници, банкети;
• мангал;
• безплатен паркинг.

• не е намерен.

Chkalovskie бани

"Chkalovskie Bani" е мрежа за къпане, предлагаща на почиващите комплекс от четири първокласни бани. Осигурени са наистина руски сауни на дърва, използващи естествено пречистена изворна вода. Комплексът от процедури, включително руска парна баня и плуване в басейн с хладна изворна вода, допринася за подобряване на здравето и заряд на енергия за дълго време.

Комфортните стаи са оборудвани с всичко необходимо за удобството на почиващите, от аксесоари за баня до съдове и спално бельо.Дворът е оборудван с удобни беседки, зони за отдих и открити просторни басейни.

Атмосферата на комплекса допринася за приятен престой в компанията на приятели, създава комфортни условия както за празнични тържества, така и за важни срещи. Уютната стая за почивка ви позволява да се отпуснете след парна баня; тя е оборудвана с караоке система и непрекъснат високоскоростен интернет.

Местоположение: Перм, ул. Лев Шатрова, 23А

☎:+7 (342) 207-96-21

• Масажни услуги и десет масажни техники;
• комплекс от процедури за баня: услуги на къпещ се, почистване на кожата от мъртви клетки с помощта на скрабове, билков чай;
• поръчка на ястия от професионален готвач;
• банкетна зала с билярд.

• не е намерен.

Център за отдих Фараон

Центърът за отдих „Фараон“, разположен на улица „Чайковского“, ще предостави възможност за облекчаване на умората от натрупаните работни дни, за забавление с приятели. Комплексът включва турска сауна и финландска парна баня.

За да се разхладите след гореща парна баня, на почиващите е на разположение хладен басейн за гмуркане, а за тези, които обичат да плуват - басейн с загрята филтрирана вода.

Възможно е да прекарате свободното си време и да се отпуснете в просторни салони с модерни мощни караоке с разнообразни съвременни руски и чужди песни.

На територията на комплекса можете да поръчате ястия на скара, да закупите алкохолни и тонизиращи напитки, да пушите наргиле, избрано по ваш вкус. Предлагат се безплатен паркинг и Wi-Fi.

Развлекателният комплекс Pharaoh е добро място за провеждане на празнични събития, забавни ергенски партита, корпоративни срещи.

Приветливият, квалифициран персонал, начело с администратора, ще отговори на всички ваши въпроси, ще ви помогне в организирането на празник или конкретно събитие. Гарантирана празнична отстъпка за рожденици. Предварителна резервация по телефона. График на работа без почивни дни.

Местоположение: Перм, ул. Чайковского, 8А

☎:+7 342 227‑70-33

• любезен, квалифициран персонал;
• комплекс от процедури за баня;
• готин шрифт.

• не е намерен.

Център за баня на Терма

Центърът за баня на Therma ще ви помогне да се отпуснете истински след тежките работни дни, да отпуснете тялото и душата си в приятелска атмосфера.

Предоставя се възможността за избор на типа парна баня от няколко опции: класическа версия на руска баня, хамам в турски стил, финландска сауна, римска сауна.

Всяка стая за сауна е направена в съответствие с декларирания стил: декорацията за руската баня е висококачествено дърво, римската сауна ще посрещне гостите с голям каменен шезлонг и отопляеми пейки. Модерните уютни салони са обзаведени с кожени меки мебели и оборудвани с цифрова телевизия. За да не скучаят гостите, на тяхно разположение са настолни игри и караоке с широк репертоар от песни.

Луксозен басейн, оборудван с осветление и фонтан, ще ви помогне да се охладите след парната баня. На територията на центъра можете да изпиете чаша бира с рибни закуски, докато разговаряте с приятели, или да закусите обилно и вкусно, като поръчате месо на скара, пилаф. За поддръжници на трезвия начин на живот - тонизиращи безалкохолни напитки, билков чай.

Учтивият, любезен персонал на сауна центъра ще Ви посъветва по всеки интересен въпрос, ще осигури необходимите аксесоари за сауната.

Приемането на гости се извършва по всяко време на деня. Има промоции и супер изгодни оферти за чести посетители и рожденици.

Местоположение: Перм, ул. Героев Хасан, 7А

☎:+7 342 271‑99-33

• вежлив, приветлив персонал;
• комплекс от процедури за баня;
• готин шрифт.

• не е намерен.

Лабиринт

Това е клуб, разположен в крайградската зона. Тук гостите си почиват от суетата на града както вечер, така и по време на обяд.

Различни видове бани, от които можете да избирате: руска класическа парна баня на дърво, турски традиционен хамам, римска версия на сауната.В допълнение към стандартните процедури за баня, на гостите се предлага солариум, различни техники за масаж, извършвани от професионални турски масажисти, и услуги за парна баня.

Благодарение на широк спектър от процедури, гостите имат възможност да релаксират напълно духа и тялото си: да облекчат стреса, умората, да подобрят общото състояние на тялото и да получат прилив на енергия за дълъг период от време. Лабиринтът гарантира на своите посетители перфектна чистота, уютна обстановка, комфорт и висококачествено обслужване.

За незабравимо забавление комплексът за отдих предлага на гостите цифрова телевизия с много канали, включително спорт, караоке система. За тези, които желаят да проведат празнично събитие, се предоставят услугите на тамада, диджей и шоу балети.

Местоположение: Перм, ул. Академик Королев, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• различни видове вани за избор;
• перфектна чистота;
• уютна атмосфера;
• комфорт;
• висококачествено обслужване.

• не е намерен.

Топлина

Сауната е оборудвана с всички съвременни технологии за прекрасен релакс и облекчаване на умората. Освен това услугите се предоставят на най-високо ниво, без да се надценяват разходите им. Туристите могат да използват тук джакузи с хидромасаж, парна баня с различни метли, плувен басейн, масажен стол, дори можете да пеете в караоке. Всичко това несъмнено ще подобри настроението и ще енергизира тялото за дълго време.

Именно в такава среда човек е в състояние напълно да избяга от всичките си притеснения и да се отпусне напълно. Тук не само тялото се отпуска, но и душата. Благодарение на гореща парна баня и по-хладен басейн тялото се закалява, подобрява се кръвообращението и еластичността на кожата, което допринася за укрепване на общия имунитет и заздравяване.

След банята всички мускули напълно се отърват от умората, човек придобива лекота и спокойствие. А пиенето на чай след сауната става особено приятно, дори вкусът на напитката се променя до неузнаваемост.

Джакузито с вграден хидромасажен и масажен диван може да достави още повече удоволствие. И за вашата душа можете да пеете любимите си песни в караоке.

Адрес на местоположение: град Перм, улица Пушкарская, къща 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• вежлив, приветлив персонал;
• комплекс от процедури за баня;
• готин шрифт.

• не е намерен.

Т5

Сауната е направена в стила на уютна селска къща от естествено дърво. Туристите тук могат напълно да отпуснат духа и тялото си. Предлаганите услуги включват голяма парна баня, душ, джакузи, караоке, масажен стол, ароматерапия и настолни игри. За парна баня има специални шапки. А благодарение на корито с ледена вода, можете да вземете контрастен душ и да закалите тялото. Има и баня, заобиколена от топъл дървен под. Душ зоната е оборудвана с противогъбични постелки, което прави релаксацията в сауната не само приятна, но и безопасна. В парната баня могат да се настанят едновременно до 10 души, така че тук можете да се отпуснете както в тесен семеен кръг, така и в голяма компания от приятели.

Адрес на местонахождението: град Перм, улица Техническая, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• подово отопление във ваната;
• масажен стол;
• ароматерапия;
• Настолни игри.

• не е намерен.

Елвита, Уелнес център

Elvita не е просто сауна, това е цял спортен и фитнес център с огромен списък от предоставени услуги. Посетителите на институцията могат на едно място и да подобрят тялото, и да се подложат на компютърна диагностика, да се упражняват и, разбира се, да се отпуснат.

Висококвалифицираният персонал на центъра провежда различни курсове, с които можете да отслабнете, да прочистите тялото или да се подмладите. Можете също така да използвате широка гама от всякакви услуги и цялото семейство може да се запише за тях наведнъж. Най-популярни са заниманията по фитнес и йога, финландска сауна, руска парна баня, плувен басейн и хидромасажна вана. Услугите на опитен масажист са не по-малко търсени.

Адрес на местонахождението: Перм, булевард Гагарина, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• компютърна диагностика;
• занимания по фитнес и йога;
• разнообразни развлекателни дейности.

• не е намерен.

Грот за сауни

Едно от основните предимства на сауната е нейното разположение на практика в центъра на града и денонощна работа. Посетителите могат да плуват в басейна, да се парат в парната баня и просто да си прекарат приятно с чаша чай и да гледат телевизия. Уютната атмосфера на самата сауна е благоприятна за релаксация и спокойствие. Има система за отстъпки за редовни клиенти. Още при първото посещение обаче почиващите ще бъдат приятно изненадани от ниските цени, както и от чистотата и оригиналния дизайн на сауната.

Адрес на местонахождението: Перм, ул. Рабочая, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• удобно местоположение;
• денонощна работа.

• не е намерен.

Дебелак

Комплексът се състои от две двуетажни бани на дърва. Комплексът работи денонощно седем дни в седмицата и се намира в индустриалната зона на града. Сауната може да побере до 12 души едновременно. Посетителите ще бъдат приятно изненадани от уютната атмосфера и спокойния селски стил. Именно в такава среда можете напълно да се отпуснете и да усетите вкуса към живота. Атмосферата е благоприятна за интимни разговори както с близки, така и с колеги.

Банята е оборудвана с:

• парна баня, чиято температура може да се регулира;
• душ кабина;
• баня;
• банкетна зала (дивани, телевизор, караоке);
• билярд;
• затворен двор с барбекю, котел и пушилня;
• хладилник;
• охладител със студена и гореща вода;
• wi-fi;
• паркинг.

Тук почиващите могат да ползват и други услуги. Най-популярните от тях са придружителят в банята и масажистът. Освен това можете да поръчате барбекю, конфитюр, мед, напитки от здравословни билки и много други. Благодарение на наличието на разнообразни метли, отиването до банята се превръща в отлично уелнес събитие. Можете да изберете бреза, дъб или ела метла. Всички те имат лечебни свойства. Затвореният вътрешен двор и домашната атмосфера са благоприятни за пълна релаксация и откъсване от ежедневните грижи. След процедурите за баня гостите не само стават по-здрави, но и се зареждат с енергия за дълго време.

Перм, 2-ра ул. Ippodromnaya, 24B (Самостоятелна сграда)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• голям избор от различни метли;
• придружител в банята и масажист;
• затворен двор;
• уютна атмосфера.

• не е намерен.

Дори далечните предци са знаели за чудодейната сила на банята, така че не бива да пренебрегвате такива полезни процедури. Редовното посещение на парната баня може да закали, подмлади и ободри тялото. Основното нещо е да следвате препоръките.