Най-добрите подложки и подложки за практикуване на удари 2024

Днес ударните лапи принадлежат към специално спортно оборудване, което е предназначено за контактни бойни изкуства и целева практика на удари, както и комбинации. Този вид спортна екипировка не трябва да се свързва изключително с бокса, те могат да бъдат отнесени към универсален тип спортна екипировка, аз ги използвам в различни видове бойни изкуства. По-долу ще говорим за това какво представляват лапите и подложките и кой модел е по-добре да изберете.

Боксът като спорт

Такъв спорт като бокс произхожда от Римската империя, където получава своето по-нататъшно развитие. Жителите на Рим смятаха този спорт за доста зрелищен и кървав, подходящ за гладиаторски битки, които се провеждаха в Колизеума. Юмручните боеве са възникнали отдавна и археолозите днес предоставят неоспорими доказателства за този исторически факт. По време на разкопките те открили различни устройства, вериги и други предмети, благодарение на които ударът бил по-силен и по-болезнен. В онези далечни времена често са се провеждали юмручни боеве, битки, без използване на каквито и да е оръжия, това е определен етап от обучението на войниците.

Спортът е добре познат сред древните гърци. Исторически е доказано, че гърците са използвали вид боксови ръкавици, представляващи кожени ленти. Бойците преплитаха пръстите и ръцете си с тях, понякога и предмишниците. Те също имаха име - мейлихай. По-късно те бяха заменени от ръкавици с различен вид. Това са ръкавици, които са били ушити от кожени коловози и ръкавици, а малко по-късно към тях са добавени шипове и метални пръстени. В Гърция в средата на 600 г. пр.н.е. юмручни битки бяха включени в олимпийските игри, по време на които битките се провеждаха на пясъчна земя с квадратна форма. Основната задача на битката е да нокаутира противника или да го предаде доброволно.

Ако говорим за Русия, тогава се проведоха и юмручни боеве. Но повече за забавление, отколкото за шоута за зрители или за печалба. Историята знае някои правила, които никъде не са били фиксирани, но участниците се придържат към тях и изискват спазването им от противника.

Вярващите в Русия хора, църквата и по-късно болшевиките не приветстваха юмручни боеве и ги наричаха варварство.

В същото време боксът беше и се развива в Европа, включително Англия.За тренировки спортистите използваха ръкавици, а на състезания и турнири спарингът се провеждаше без тях. Боксерските ръкавици в Англия бяха направени от кожа, а вътрешният пълнеж беше конски косъм. През 1867 г. изискванията за провеждане на битки са променени, една от точките на новите правила и с цел намаляване на нараняванията е изискването за използване на боксови ръкавици в турнири.

От това време ръкавиците бяха разделени на видове:

• битка;
• обучение.

В съвременния свят съществуват и аматьорски, треньорски, черупкови ръкавици, които могат да бъдат с връзки или велкро, а пълнежът в тях е от пяна или ръкавици.

Подложки и подложки - Спортно оборудване за бокс

Според описанието лапите за спаринг в бокса се слагат на ръце, нямат "пръсти" и поразителна част на повърхността.

Отделни модели боксови лапи са прикрепени към ръцете или предмишниците на спортиста с помощта на колани. Разнообразието от модели зависи от техниката, която спортистът практикува.

Много лапи са подходящи за поемане на удари, а не по тях.

Бокс подложки и материал за подложки

Сред материалите, от които е направен този тип оборудване, се използват естествени и синтетични. Разбира се, лапите от естествени материали са по-популярни, те са по-удобни и устойчиви на износване, такива лапи са по-малко склонни да предизвикат алергични реакции при спортисти, отколкото тези, направени от изкуствени материали.

Най-често боксовите лапи се правят с помощта на естествена или изкуствена кожа, вътрешно пълнене от филц или конски косми, както и полиетиленова пяна или полиуретанова пяна.

От технологична гледна точка боксовите лапи се разделят на:

• прав;
• огънат;
• универсален.

Първият тип лапи в списъка имат равна повърхност, считат се за класически и са подходящи за техники на щанцоване. Боксовите лапи ви позволяват да практикувате удари с ръка и ритници.

Свитите лапи не са подходящи за практикуване на директен удар, в по-голямата си част те се използват за упражняване на ъперкът и куки. Този тип лапи се счита за по-травматичен, препоръчително е да ги използвате за опитни боксьори, за начинаещи - по-добре е да ги изоставите.

Боксовите лапи от универсален тип, включително макивари, са фиксирани към предмишницата, те имат голяма работна повърхност. Такова оборудване за бокс има различна форма, в тях можете да изработите различни техники и удари.

Характеризирайки като цяло боксовите лапи, определено можем да кажем, че те не принадлежат към хомогенен тип екипировка в спорта, разделението им е условно, въпреки че формата и размерът на боксовите лапи могат да имат значителни разлики. Ето защо, когато избирате оборудване от тази група, е необходимо да подходите субективно, да определите задачите, за които са закупени, но има няколко практически съвета, преди да ги закупите:

• не забравяйте, че боксовите лапи са подходящи за спаринг, ако тренировката е единична, тогава няма нужда от лапи;
• преценете степента на вашата спортна подготовка, не забравяйте, че правите крака са идеалният вид екипировка за начинаещи спортисти;
• видът бойни изкуства, с които се занимавате и защо купувате лапи е важен;
• отделни модели лапи се предлагат по размер, изберете удобно оборудване, не забравяйте, че те ще имат дълги тренировки, оборудването не трябва да причинява чувство на дискомфорт;
• спрете вниманието си върху лапите, които се произвеждат от доверени компании, тъй като спортното оборудване трябва да е с високо качество и да служи на спортиста за дълъг период от време.

Общоприето е, че освен формата на боксовите лапи, има значение и степента на твърдост на такова спортно оборудване. Лапите са по-меки, така да се каже, пробити, ще помогнат на спортиста да усети удара. Също така, обучение в тях с помощта превръзки - ръкавиците могат да укрепят връзките, които поддържат юмрука. Твърдите лапи са подходящи за упражняване на комбинирани движения, движения и техните тактики, за да се изработи дистанция и баланс.

Методи за обучение с използване на лапи

Тренировката с боксови лапи перфектно развива рефлексите на боксьорите, ударната техника, защитата и стратегията за борба. Работейки в лапите, спортистът, освен ефективна тренировка, получава и интелектуална загрявка, спортистът има възможност да попадне в ситуация, близка до истинска битка.

В допълнение към основната цел (упражняване на удари, увеличаване на скоростта и силата на ударите), боксовите лапи помагат да се развие определен ритъм, точност на ударите, определена стратегия и индивидуален стил на спортист.

Плюсове за работа в боксови лапи

• повишаване нивото на поразителните умения на спортиста;
• повишаване нивото на атакуващи и защитни умения;
• повишаване нивото на практикуване на удари срещу истински боен партньор.

Работейки в боксови лапи, спортист може също така:

• упражнявайте истински удари и боксови движения;
• в същото време в тренировката има възможност да се изработят както атакуващи, така и защитни движения;
• спортистът свиква с истински противник;
• лапите ви позволяват да изработите индивидуален стил.

Обучението по бокс лапи е не само полезно и ефективно, то е интересно и необичайно. В процеса можете да промените развитието на различни бойни умения, както атака, така и защита, контраатаки. Човекът, който държи лапите, има способността да имитира различни стилове на боксьори, като по този начин дава възможност на противника да свикне с тях. Интензивността на работа също може да бъде различна, може да бъде увеличена или намалена. Такова обучение винаги е енергично и такова, което отнема голямо количество сили на спортиста, но резултатът няма да отнеме много време от тях, разбира се, спортистите ще придобият бойни рефлекси.

Често срещани грешки при избора на подложки и подложки

• неправилен размер;
• липса на достатъчна сила на лапите или дискомфорт по време на работа;
• при покупка не се обръща внимание на закрепването на лапите, което ги държи;
• купуване на достъпни лапи, които не винаги са с високо качество;
• спортистът обръща внимание на техния дизайн - оставете този критерий за по-късно.

Спазване на предпазните мерки по време на тренировка

• работейки в лапи, не забравяйте за ръкавиците;
• преди да започнете да тренирате в лапите, прочетете правилата;
• водещото място по време на тренировъчния процес се отрежда на този, който е в лапите;
• няма значение в кои лапи работите, важно е да се спазва техниката на затихване на удара;
• поемайки прав удар - използвайте дясната си лапа, страничната - вземете с лявата;
• ако ударите са серийни, променете позицията на лапите.

Тези, които имат желание и време, могат сами да направят боксови лапи. За това имате нужда от естествена кожа или заместител. За пълнителя е подходяща многослойна пластмасова лента (пенофол) или каремат, пяна гума. Ще ви трябват и пръстени от пластмаса или метал, петметров шнур, найлон, здрави конци. Лапите от този тип са едновременно удобни и леки, плътни и издръжливи.

Ако решите да закупите подложки и подложки за бокс, предлагаме да разгледате следните опции.

Избор на боксови лапи

Бокс лапи, производител ECOS

Цена - 3300 RUR търкайте

• материал - естествена кожа;
• пълнителят вътре в лапите е плътна пяна, която се допълва от гел протектор, благодарение на такъв пълнител, нивото на абсорбиране на удара е доста високо;
• вътре в лапите е полукълбо;
• камуфлажен дизайн.

• не е намерен.

Дресиращи лапи, класически тип Gen3Core RC, производител Ultimatum Boxing

Цена - 6400 RUR търкайте

• изработени от висококачествена кожа;
• вътрешен пълнеж - ударопоглъщащ и многослоен;
• пълнителят е направен от леки полимери;
• лапите имат възглавница в китката;
• ефективна система за фиксиране, която изключва подхлъзване;
• дебелината им е 11 см, височина - 21 см, ширина - 17 см.

• не е намерен.

Боксови лапи, производител Leone 1947

Цена 8 950 рубли търкайте

• материал - естествена кожа;
• огъната форма;
• подходящ за практикуване на удари;
• позволяват да се увеличи не само скоростта на практикуване на удари, но и техниката;
• лапите имат велкро, което ви позволява да се закрепите здраво на ръката на треньора;
• върху тялото на лапите има фирмено лого.

• висока цена.

Бокс лапи CN700 от Cleto Reyes

• Цена - 12000 RUR търкайте

• за производство се използва първокласна кожа;
• форма - права, класическа;
• имат удобен захват;
• има отвори за вентилация;
• лапи със средна твърдост;
• ви позволяват да изработите различни комбинации и да подобрите техниката си.
• наличие на лого.

• цена.

Боксови лапи издухани, FMV11, производител Fairtex, държава - Тайланд

Цена - 10700 RUR търкайте

• спортно оборудване от кожа;
• гъвкавост на модела;
• издухана форма;
• лек тип пяна пълнител;
• евентуално използвани за практикуване на ритници, както и за обучение на млади спортисти.

• не е намерен.

Бокс лапи, светло черно / червено, от Venum

Цена - 5650 RR. търкайте

• изработени от висококачествена кожа;
• са предназначени за упражняване на удари и лакти;
• вдлъбнатите лапи, благодарение на дизайна, имат добра ударна повърхност;
• не създават усещане за дискомфорт при работа, те са удобни и безопасни.

• не е намерен.

Избиране на подложките

Този вид спортно оборудване е доста ефективно, което ви позволява да развивате мускули, да изработвате поразителна техника на спортист, като я подобрявате. Благодарение на редовните и дългосрочни тренировки атлетическите умения на борците ще бъдат безупречни. Техниката на стачките и точността на прилагането им значително ще се подобрят. Спортистът ще развие такива важни качества като постоянство и издръжливост. На външен вид подложките наподобяват възглавница, за производството на която често използват гума, а външното покритие е кожа или висококачествена изкуствена кожа. Вътрешното пълнене е пяна, благодарение на което подложките получават такива качества като еластичност и здравина, те могат да издържат на доста мощни удари. Тяхната форма, често извити подложки, също повишава нивото на комфорт на тези спортни съоръжения. Някои модели имат велкро и каишки, които ви позволяват здраво и сигурно да ги закрепите на ръцете си. Модерните подложки имат ярки цветове и интересни, стилни дизайни. Това ви позволява да се откроите във фитнеса от съперници и да се биете с партньори. Макиварите (подложките) осигуряват добра защита на важна част от ръцете на спортиста - китката. Обучението с подложки винаги е ефективно и удобно.

Сред подложките трябва да се обърне внимание на следните модели:

AML подложки

Цена - 5200 RUR търкайте

• вдлъбната форма;
• удобни и ефективни при практикуване на стачки;
• има подсилени дръжки;
• има закопчалки (каишки - велкро).

• оборудване от изкуствена кожа.

Тайпета, производител Yokkao

Цена - 16900 RUR търкайте

• вътрешен пълнител - плътна пяна;
• тегло на оборудването - 3,2 кг;
• тапицерия - кожа;
• извита форма;
• в състояние да осигури защита на ръцете и краката на треньора.

• висока цена.

Venum Giant Kick Pads Black / Black от Venum

Цена - 12 850 RUR търкайте

• материал - висококачествена кожа Skintex;
• вътрешен пълнеж - пяна с висока плътност;
• издържат на мощни удари;
• има крепежни елементи, благодарение на които е възможно да се фиксира зоната на предмишницата;
• не създават дискомфорт, са максимално удобни.

• не е намерен.

И в заключение

Бокс лапите, подложките, макиварите са необходимите и ефективни видове спортно оборудване, които позволяват не само да се изработят ударите, но и да се подобри техниката на спортиста, да се подобрят бойните му качества и да се постигнат високи резултати в спорта. Можете да бъдете по-бързи, да имате висока скорост, да поддържате своята индивидуалност в битка и винаги да бъдете в най-добрия си вид благодарение на редовните тренировки, ефективността на които може да бъде повишена чрез висококачествено спортно оборудване за бокс и други бойни изкуства.