Рейтинг на най-добрите препарати с витамин В12 за 2024 г.

Витамините са от съществено значение за нормалното функциониране на организма. Можете да ги получите директно от храна или под формата на хапчета. Например, сладкарските изделия подобряват метаболизма, антиоксидантите се борят с отрицателните фактори и забавят стареенето. Но какво, ако не можете да се храните правилно и балансирано? Остава да се приемат витаминни комплекси.

Витамин В 12 - за какво е и за какво е предназначен

Като цяло B 12 се отнася до конференции, съдържа кобалт. Участва в синтеза на ДНК компоненти, намалява нивото на хомоцистеин - аминокиселина, излишъкът от която води до образуване на кръвни съсиреци, остеопороза и насърчава развитието на инсулти.

Важно: за профилактика на сърдечно-съдови заболявания си струва да изберете комбинирани препарати с фолиева киселина в състава.

Той също така участва в синтеза на миелин (обвивка на нервните влакна). Това е необходимо за мускулния растеж и за „изграждането“ на остеобласти - основата на костната тъкан. Поради това се предписва на възрастни хора, особено жени в постменопаузален период. Когато абсорбцията на калций се забави (наруши), в резултат на което има предпоставки за развитие на остеопороза.

Как се проявява недостигът на витамини в организма

Анемията е един от първите признаци на възможна липса на витамин В 12 в организма. Също така симптомите могат да бъдат:

• повишена раздразнителност - така наречените възрастови промени в характера са свързани с липсата на В 12;
• депресивни състояния;
• увреждане на паметта;
• сънливост, апатия, която често се приписва на мързел;
• постоянна умора;
• загуба на апетит;
• хипертония - настръхване, треперене на ръцете;
• проблеми със сърдечно-съдовата система - в тежки случаи провокира развитието на инсулти, инфаркти.

Тъй като липсата на витамин се "прикрива" при много различни заболявания, трябва редовно да се консултирате с лекар. Освен това сега има специални тестови системи, които регистрират нивото на активен витамин В 12 в кръвта.

Важно: проучванията не са потвърдили способността на В 12 да се натрупва в организма, съответно, и граничното ниво за превишаване на максимално допустимата доза не е установено. Но преди да купите лекарство в аптека, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Факт е, че индивидуалната доза се избира, като се вземе предвид кръвната проба - едно лекарство за профилактика, друго за лечение на съществуващ дефицит.

Какви продукти съдържат

Витамин В 12 се съдържа изключително в животински продукти - говежди черен дроб, морски дарове, морски риби (сардина, сьомга, треска), млечни продукти (сирене, кисело мляко).

"Псевдовитамин В 12" е открит в спирулина. Веществото е сходно по химичен състав, но в същото време няма витаминна активност (не участва и не влияе върху хода на жизнените процеси в организма).

Проучванията показват, че малко количество витамин се съдържа в някои растителни продукти (ленено мляко, зърнена обвивка). Но това очевидно не е достатъчно. Следователно веганите и специалистите по сурова храна просто трябва периодично да приемат аптечни витаминни комплекси.

Видове

Съвременните синтетични лекарства се разделят на:

1. Цианокобаламин - предлага се под формата на ампули за подкожни, интрамускулни и интравенозни инжекции, както и таблетки. Използва се в комплексното лечение на анемия, чернодробна цироза.
2. Хидроксокобаламин за подкожно и интрамускулно инжектиране. Използва се за лечение на анемия, свързана с дефицит на витамин В 12 с атрофия на зрителния нерв (болест на Лебер). Когато се прилага за първи път, може да почувствате гадене, световъртеж. В редки случаи нарушен сърдечен ритъм. Ако симптомите продължават с течение на времето, се избира по-малка доза от лекарството на инжекция.
3. Кобамамид - ампули или таблетки се използват при новородени с хипоксия и анемия. При възрастни - за лечение на анорексия, болести на периферната нервна система. А също и в комплексната терапия на хронични чернодробни заболявания, стомашно-чревния тракт.

В 12 също е част от мултивитаминни комплекси, хранителни добавки за подобряване на състоянието на кожата, косата и ноктите.

Дневна доза

Обикновено се посочва на опаковката. Но тъй като данните са осреднени (не се вземат предвид теглото, възрастта, съществуващите заболявания), тогава те често са по-ниски от дневните нужди. Например приемът на лекарства (антибиотици, насочени към лечение на стомашно-чревния тракт) може да намали ефективността на витаминните препарати. А също и тютюнопушене, алкохол, постоянен стрес.

Дневната доза, препоръчана от лекарите, е 1-3 mcg. Индивидуалната нужда се определя след клинични анализи.

Когато е назначен

В лекарствена форма В 12 се предписва при наличие на следните заболявания:

• с свързани с възрастта очни заболявания;
• с дефицит на витамин В 12;
• с анемия;
• ако нивата на хомоцистеин в кръвта са превишени - в комбинация с фолиева киселина и витамин В6;
• с херпес зостер - освен че облекчава симптомите на вирусна инфекция, уж облекчава и сърбежа.

А също и за пациенти, които по някаква причина са изключили животинските продукти от диетата.

Противопоказания

Тъй като B12 има изключително ниска токсичност, не се натрупва в човешкото тяло и излишъкът се отделя по естествен път, практически няма противопоказания за приемане на лекарства. Изключенията са свързани главно с хематологични странични ефекти. Например, известно е за случаи на периферна съдова тромбоза на фона на предозиране на витамини. Също така си струва да използвате B 12 с повишено внимание при лечението на мегабластна анемия - възможно е развитието на подагра.

Като цяло няма сериозни противопоказания. Дори единични случаи на алергични реакции са предимно реакция на кобаламин, кобалт или други компоненти на витаминните препарати.

Коя форма е по-добра - хапчета или инжекции

Според лекарите ефектът от инжекциите и хапчетата е почти еднакъв. Инжекциите обикновено се правят на пациенти в напреднала възраст. Това се обяснява с възрастови промени, които са свързани с работата на червата. Недостатъчната абсорбция предотвратява пълното усвояване на витамина от таблетките.
Ако няма такъв проблем, тогава препаратите под формата на таблетки или капсули са напълно подходящи.

Важно: витамините в ампули за инжекции са лекарствен продукт, така че не можете да ги купите в аптека без рецепта.

Как да изберем витамини

Когато избирате, обърнете внимание на състава. Например, приемането на едно лекарство е практически безполезно, тъй като В12 действа само заедно с фолиева киселина (когато става въпрос за лекарство под формата на таблетки). Съдържанието на калций увеличава абсорбцията. В идеалния случай комплексният препарат трябва да съдържа витамини В1 и В6.

Съвет: Голямо количество витамин С намалява усвояването на В12. Ето защо, когато купувате, обърнете внимание на съотношението на съставните компоненти.

Приложение в козметологията

B12 се използва за грижа за косата и кожата. В първия случай придава мекота и блясък, във втория се бори с първите признаци на стареене, бори се с бръчките и предпазва от негативни фактори.

За да се получи терапевтичен ефект, е достатъчно да добавите съдържанието на 2 ампули към обичайната си грижа, например крем за лице, шампоан или маска за коса. За да подобрите ефективността на козметиката, можете допълнително да добавите ампула витамин А към основата.

Рейтинг на най-добрите лекарства с витамин В12 за 2024 г.

Класацията включва лекарства, които могат свободно да бъдат закупени в аптека без рецепта или да бъдат поръчани онлайн.

Фолиева киселина с В12 и В6

От Евалар. Препоръчва се като хранителна добавка за подобряване състоянието на кожата, косата и ноктите, както и като общ тоник. Подходящ за употреба по време на планиране на бременност, тъй като фолиевата киселина влияе върху формирането и развитието на плода. Лекарството може да се приема по време на бременност, включително в ранните етапи и по време на кърмене (след консултация с лекар).

Комбинацията от фолиева киселина и витамини В12 и В6 нормализира количеството хомоцистеин в кръвта, подобрява благосъстоянието и помага за облекчаване на синдрома на хроничната умора.

Помощни вещества - микроцелулоза, оцветители, компоненти против слепване. Опаковка - стандартна за картонена кутия Evalar с блистери. Таблетките са жълти в обвивката, лесни за поглъщане.
Как да приемате - За възрастни по една таблетка дневно по време на хранене. Продължителността на курса е от 4 до 6 седмици.
Съдейки по отзивите на клиентите, лекарството наистина действа. Мнозина са забелязали подобрение в общото си състояние - умората и раздразнителността са изчезнали.

Страна на произход - Русия;
Количество в опаковка - 40 таблетки;
Цена - в рамките на 120 рубли;
Оценка на клиентите - 4.5.

• разумна цена - дори при продължителна употреба, тя ще се окаже с бюджет;
• състав с фолиева киселина и В6 осигурява добри резултати;
• може да се приема по време на бременност и кърмене;
• няма противопоказания (с изключение на индивидуалната непоносимост).

• не.

Blomin V 12

От руски производител. Това е монопрепарат - капсулите съдържат цианокобаламин. Използва се в случай на липса на витамин В 12, при комплексно лечение на анемия, чернодробни заболявания (хепатит, цироза). Може да се използва при деца на възраст над 14 години.

Форма за освобождаване - пластмасов буркан с винтова капачка. Съдържанието на опаковката е защитено с мембрана. Капсулите са бели, без мирис и вкус.

Как да приемате - 1 капсула дневно с храна. Препоръчителният курс на лечение е 1 месец. Ако е необходимо, можете да продължите да приемате лекарството.

Blagomin не трябва да се приема от бременни и кърмещи майки.

Страна на произход - Русия;
Количество в опаковка - 90 капсули;
Цена - около 250 рубли;
Оценка на клиентите - 4.5.

• една опаковка е достатъчна за курс на лечение;
• удобен прием - 1 таблетка на ден;

• непълна информация на етикета - посочени са само дозировката и противопоказанията;
• не трябва да се приема от деца под 14-годишна възраст, както и по време на бременност.

Витамин В 12 от Now Foods

Препоръчва се при нарушения на съня, диабет от различни видове. При комплексна терапия и при лечение на безплодие при мъже и жени, с ниско кръвно налягане. С развиване на сенилна деменция и нарушения в работата на сърдечно-съдовата система.
Съставът, освен В 12, включва фолиева киселина и ягодов прах. Опаковка - пластмасова кутия. Таблетките имат приятен плодов вкус и не изискват пиене. Трябва да ги приемате след хранене, като ги държите в устата си, докато се разтворят напълно. Курсът е 1 месец (1 таблетка на ден).

Противопоказан при бременност и при деца под 18-годишна възраст.

Страна на произход - САЩ;
Количество в опаковка - 100 таблетки;
Цена - от 900 рубли;
Оценка на клиентите - 5.0.

• удобна рецепция;
• приятен вкус;
• фолиева киселина в състава;
• много положителни отзиви;
• Диетичната добавка е сертифицирана.

• не.

Сублингвален метилкобаламин от Solgar

Предлага се под формата на капсули. Особеността на лекарството е, че В12 се съдържа под формата на метилкобаламин - активен, готов за чревна абсорбция, който е подходящ за хора със стомашно-чревни заболявания.

Показания за употреба: мигрена, кожни заболявания, лъчева болест, полиневрит, склероза. Подходящ за вегани, тъй като в производството се използват суровини от растителен произход.

Приемът е сублингвален, което означава, че преди поглъщане хапчето трябва да се държи под езика за 30 секунди. Приемайте по една таблетка на ден в продължение на 1 месец.

Странични ефекти: виене на свят, гадене, повишено кръвно налягане, безпокойство. Ако имате такива симптоми, трябва да спрете приема и да потърсите съвет от лекар.

Опаковка - пластмасов буркан с винтова капачка. Розови таблетки с вишнева миризма и вкус.
Важно: трябва да съхранявате хранителни добавки на място, недостъпно за деца. Няма ограничител на капака.

Страна на произход - САЩ;
Количество на опаковката - 100 броя;
Цена - от 1000 рубли;
Оценка на клиентите - 4.3.

• приятен вкус;
• една опаковка е достатъчна за курс на лечение;
• срокът на годност на опаковката след отваряне е 2 години;
• подходящ за вегани.

• възможни нежелани реакции;
• противопоказан при бременност.

Мулти B-комплекс

От производителя на витамини Kvadrat-C. Multi B е комплекс от витамини от група В. Препоръчва се за подобряване на състоянието на кожата и косата със синдром на хронична умора. Включен в:

1. Тиамин (В1) - отговаря за почти всички метаболитни процеси в организма.
2. Рибовлафин (B2) - необходим е за усвояването на желязото, контролира производството на хормони от надбъбречните жлези и намалява риска от сърдечни заболявания. Има положителен ефект върху състоянието на ноктите и косата, предотвратява ранното стареене на кожата.
3. Фолиева киселина (В9) - засилва ефекта на В12.

Опаковка - картонена кутия с инструкции за употреба на лекарството. Има 30 таблетки в блистери - достатъчно за курс на лечение. Таблетките са малки с неутрален вкус.

Съдейки по отзивите, много купувачи отбелязват подобрение в общото състояние след прием на Multi-B - подобрено качество на съня, намалена умора и нервност.

Страна на произход - Русия;
Количество на опаковката - 30 броя;
Цена - от 150 рубли;
Оценка на клиентите - 4.8.

• ефективно лекарство на достъпна цена;
• опаковката е предназначена за хода на приема.

• възможни са алергии;
• не е подходящ за бременни жени.

Doppelherz активна фолиева киселина + витамини B6 + B12 + C + E

Лекарството е предназначено за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Фолиевата киселина в състава участва в синтеза на аминокиселини, необходима е за растежа на клетките. В комбинация с B 12, той нормализира нивото на хомоцистеин в кръвта, намалява риска от инсулт и инфаркт.

Витамините С и Е са антиоксиданти, които предпазват клетките от вредното въздействие на свободните радикали и намаляват риска от развитие на рак.

Лекарството е опаковано в картонена кутия. Форма за освобождаване - депо капсули. Това означава, че благодарение на специалното покритие, активните вещества се отделят постепенно в продължение на няколко часа, осигурявайки максимално усвояване от организма.

Пакетът е достатъчен за курса на лечение. Лекарството е противопоказано по време на бременност и кърмене.

Страна на произход - Германия;
Количество в опаковка - 30 капсули;
Цена - от 450 рубли;
Оценка на клиентите - 4.8.

• ефективност;
• удобна рецепция;
• лесно смилаем;
• опаковката е достатъчна за курса на лечение;
• насочено действие

• в зависимост от характеристиките на тялото са възможни стомашно-чревни проблеми.

Най-добрият напълно активен доктор B12

Активната форма е метилкобаламин, който бързо се абсорбира от тялото.Подходящ за вегани - Препоръчва се за редовен прием за попълване на витамин В12. Без глутен, без странични ефекти. Подходящ за деца и бременни жени.

Съдейки по прегледите, има ефект на лекарството. Doctor's Best е особено популярен сред хората, които са изключили животинските протеини от диетата си. Някои отбелязват, че лекарството е напълно способно да замести B12 инжекциите.

Форма за освобождаване - капсули или дъвчащи таблетки с вкус на шоколад и мента. Опаковка - пластмасова бутилка.
Препоръчително е да се приема един час след хранене, да се държи в устата, докато капсулата (таблетката) се разтвори напълно. Модерно е децата да разтварят съдържанието в малко количество чай или сок.

Страна на произход - САЩ;
Количество в опаковка - 60 таблетки (капсули);
Цена - от 350 рубли;
Оценка на клиентите - 4.9.

• активна форма;
• евтино и ефективно лекарство;
• подходящ за вегани;
• може да се приема от бременни жени, както и по време на кърмене;
• възможна употреба при деца;
• няма странични ефекти;
• малки капсули са удобни за приемане.

• можете да купувате само онлайн.

Селски живот

Препоръчва се за вегани. Без глутен, соя, млечни продукти. Подходящ за продължителна употреба. Специалната формула на таблетките позволява витаминът да се освобождава дълго време след приема му. Препоръчва се за попълване на дефицит на B12, нарушения на съня, висок психически и физически стрес.
Купувачите отбелязват подобрение в общото благосъстояние след прием на лекарството - енергичност, облекчаване на симптомите на хронична умора.

Важно: производителят препоръчва задължителна консултация с лекар преди приема на лекарството. Особено ако приемате лекарства (антибиотици, за лечение на стомашно-чревния тракт). Също така е необходима консултация за жени по време на бременност и кърмене.

Стандарт за прием - 1 таблетка на ден по време на хранене.

Страна на произход - САЩ;
Количество на опаковката - 60 броя;
Цена - от 1300 рубли;
Оценка на клиентите - 4.9.

• продуктът е сертифициран (включително като веган продукт);
• без консерванти или изкуствени оцветители.

• няма значителни.

Е, в заключение – преди да вземете някакъв витаминен комплекс, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Той е този, който ще избере оптималната доза и форма на освобождаване. Като се вземат предвид наличните индикации, заболявания и резултати от изследвания на тестови кръвни тестове.