Боксът е един от най-опасните спортове в света. Майсторството на правилното удряне, позицията в пространството, движението и други важни части от този спорт се постигат чрез часове тренировки, литри пот.
Нищо чудно, че в бокса е важно как удряш, как го държиш. Ако в последния случай почти всичко зависи от характера на човека, неговата издръжливост, то правилността на ударите следва директно от техниката. Има редица различни начини за трениране на правилния удар. Най-ефективните ще бъдат:
Ако няма проблеми с три точки, тогава ситуацията с последната е малко по-сложна. Качествената торба за щанци е нещо повече от просто голяма торба с пясък или друг пълнител. Липсата на знания при избора на нормален боксов бокс за тренировки по бокс води до много разочароващи последици, включително загуба на желание да продължите да практикувате.
Съдържание
Първата точка, която най-често се нарушава от състезателите, е теглото на боксерската чанта и боксерската чанта. Има мит, че тежка круша винаги ще бъде по-добра от лека. Както вече беше написано, това е мит. Всъщност теглото на боксерската чанта и боксерската торба трябва да бъде не повече от 40% от теглото на спортиста, който ще го носи. Тоест, средният спортист трябва да знае собственото си тегло, за да избере правилната чанта.
Второто нещо, за което трябва да внимавате, е вътрешният материал, с който е пълна торбата. Мнозина предполагат, че е най-добре да напълните боксова торба с пясък, казват те, поради това, че се разпада по време на тренировка, това най-малко уврежда ръцете и краката, ако човек предпочита кикбокс. Това е дълбока заблуда. Всъщност всеки компонент зависи от удобството на торбата или торбата за пробиване. В този случай е най-добре да имате със себе си боксова екипировка, пълнена с гумени стърготини. Той много по-добре смекчава щетите от удари и в същото време не запушва ръцете по ръцете, което е много важно.
Третото нещо, което трябва да се има предвид при покупката, е материалът, от който е направена външната обвивка. За да се сведе до минимум зачервяването на подложката, най-подходящ е кожен или велурен вид покритие. В противен случай нараняването и болката не могат да бъдат избегнати. Поради мекотата на снаряда и моменталната му деформация по време на употреба, юмрукът или кракът остават практически невредими. Но тези круши или торбички са малко по-скъпи.
Крушата е относително малка, 25х28 см, монтирана на статив, чиято височина може да се регулира в рамките на 12-168 см. Стабилността на конструкцията се осигурява от основата, чийто вътрешен обем е 45 литра. Като пълнител за основата може да се използва пясък или вода. Основен размер: 48 х 25 см, освен това има 6 вендузи за по-плътно закрепване към пода.
Крушата е направена от полиуретан, стативът е стомана, основата е пластмаса.
Цена: 4600 рубли.
Подовата торба за пълнене с вода е с височина 68 см и диаметър 39 см. Като пълнител се използва разпенен полимер. Чантата е инсталирана на основа, благодарение на която височината на конструкцията може да се регулира в рамките на 120-173 см. Самата основа е много стабилна, диаметърът й е 61 см, може да се напълни с вода или пясък, в първия случай теглото на основата ще бъде 130 кг, във втория - 215 кг ...
Снаряд струва: от 15 000 рубли.
Това е основната категория, оборудването на която се избира от спортисти от различни нива.
Чанта, снабдена с верига за закрепване на тавана към специални скоби. Изработена е от комбинация от естествена кожа и PVC, докато външният слой е изключително кожа, PVC се използва от вътрешната страна. Като пълнител се използва текстилна клапа. Размери: височина - 180 см, диаметър - 35 см, снаряд тежи 70 кг.
Цена: от 29 700 рубли.
Видът на снаряда е круша, чиято височина е 50 см, теглото на снаряда е 15 кг. Максималният диаметър е 40 см. Точно както в предишната версия, външният слой е от естествена кожа, от вътрешната страна има слой от PVC, производителят използва текстилен капак като пълнител.
Цена: от 8500 рубли.
Това е кожена обвивка; на ставите се полага допълнителна армировка, в резултат на което експлоатационният живот на оборудването се увеличава. Размерът на крушата: 17,5 х 25 см. Снарядът се използва главно за отработване на скорост, добрият баланс гарантира перфектен рикошет.
Цена: 4500 рубли.
Според експерти тази чанта е с идеална височина - 120 см, диаметър - 40 см, тегло - 55 кг. Самата торба е изработена от PVC, а отвътре съдържа дървени стърготини и сух пясък.
Заслужава да се отбележи, че марката Borabo произвежда линия от PVC торби, пълни с дървени стърготини и пясък, но в различни размери височината може да бъде от 50 до 140 см, а теглото на черупките е от 10 до 70 кг. Това ви позволява да намерите идеалната чанта за вас.
Система за окачване: вериги и карабинер от стомана.
Цената на 55 кг круша е 2750 рубли.
Продуктовата линия на производителя включва торби с различни размери и в резултат на това тежести. Образецът, който разглеждаме, има оптимална височина и диаметър: 110 на 30 см, теглото е 40 кг. Окачен с карабинер върху сигурни вериги.
Чантата е изработена от изкуствена кожа. Пълнителят е трохи от каучук и парцали.
Цена: от 7600 рубли.
Инвентарът е предназначен за деца от 3-годишна възраст. Комплектът включва самата чанта, ръкавици и окачено въже. Предполага се, че ще бъде фиксиран в детския спортен комплекс. Чантата е изработена от синтетична кожа, пълна с гумени стружки и дървени стърготини. Теглото на снаряда е 5 кг, достига 40 см височина и 20 см диаметър.
Цена - 750 рубли.
Комплектът включва висяща чанта и ръкавици. Височината на чантата е 45 см, диаметърът е 20 см. За външния слой се използват синтетична кожа и текстилни материали. Като пълнител се използва текстилна клапа.
Има комплект - от 750 рубли.
Този снаряд е позициониран от производителя като възрастен, което отчасти може да се счита за правилно, тъй като е проектиран и ще бъде удобен за височина от 120 до 180 см. Въпреки това, слабата му устойчивост на удари го прави неподходящ за възрастни (торбата може лесно да падне на пода със силен удар, въпреки че , също лесно за разбиране благодарение на пролетта) и не твърде обемиста основа.
Чантата е изработена от PVC, предполага изпомпване. Метален статив, монтиран на пластмасова основа. Размерите на последните: обем - 30 литра, диаметър - 50 см, тегло - до 40 кг. Диаметърът на торбата е 35 кг, височината на снаряда е 166 см.
Цена: 5300 рубли.
Боксът и други видове бойни изкуства е спортна зона, където няма място за слабост и несигурност. И всеки, който току-що е спрял по пътя, е изхвърлен отстрани на пътя. За да предотвратите това, е важно да закупите качествени продукти за собственото си развитие. Както знаете, в света няма идеали, но е възможно да се приближите възможно най-близо до него. Предоставихме няколко разумни опции за щанцоване и щанцоване за успешен старт (или по-нататъшно развитие) на тренировките, давайки възможност да усъвършенствате своите боксови умения.